Viva
Depois de um "treino de recuperação" no dia anterior... que não recuperou nada as pernas, fui fazer séries.
Combinei com o Carlos Tapada séries curtas na estrada do Magoito. Estava um calor abrasador. Não estava muito motivado, pois sentia as pernas mal recuperadas.
Apareceu o Carlos Tapada e o Pedro Bike. Pensei, "isto hoje vai doer".
Paguei a factura dos dias anteriores... a sessão de treino ficou distante do que tinha imaginado. A frequência cardíaca não subia, ao contrário, as pernas estavam feitas em papa, dor e mais dor.
No gráfico estão as nove séries realizadas. Cada um cumpriu três na frente, dureza total. Continuo a gostar da imagem...
Gráfico 1
Abraço
Cannonball
