15 maio, 2009

"VENTO"

A Nortada continua...

A sessão de treino foi animada. Realizei 1h46'55'', com o Carlos Tapada e com o Pedro Bike em contra-relógio. A FC média foi de 154 bpm. (Gráfico 1)

O TGV foi até Mafra, passou pelo Sobreiro, Carvoeira, Terrugem e parou no Algueirão. A média foi de 32,4 Km/h.

Gráfico 1
No Domingo irei com os Duros do Pedal até ao Cartaxo.

Até Domingo

Cannonball