Viva
Na quarta-feira dia 20, não foi possível treinar, estive na escola das 9h20 às 18h35.
Por motivos de força maior, repousei...
Na quinta-feira, fui treinar com falta " Time" e de vontade.
A sessão de treino foi curta, para cumprir calendário. Sinto que não estou a subir "solto". Passei pela Terrugem com destino às praias, e em Colares, resolvi subir pela Eugaria... continuei para a rampa da Pena.
Esta sessão ficou um pouco longe do previsto, no que diz respeito à duração e senti algumas dificuldades nas rampas. A frequência cardíaca média foi muito baixa (128 bpm), andei a "passear"... JUST RIDING ALONG.
Gráfico 1
Espero que esteja relacionado com o factor psicológico.
Na sexta, dia 22 de Maio treinei com o Carlos Tapada, Pedro Bike e o Manuel. A volta passou por Montemor... mais uma rampa, abordada com dificuldades. Sinto-me com força, mas não estou "solto" a pedalar. A Frequência Cardíaca média foi de 140 bpm.
Gráfico 2
Abraço
Cannonball
